Atelier Cuisine

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Cuisiner sainement pour se faire plaisir

Les ateliers cuisine diététique à domicile sont là pour vous apprendre (ou ré-apprendre) à cuisiner de manière saine et plaisir ! 

 

Nous partagerons un moment convivial, entre conseils diététiques et astuces de cuisine, pour vous réconcilier avec votre cuisine ! 

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Les ateliers se font à votre domicile : 

 - en groupe (de 3 à 6 personnes)

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Déroulement d'un atelier : 

 - une petite partie théorique sur l'équilibre alimentaire et le thème choisi

 - un moment où l'on cuisine tous ensemble 

 - un repas partagé avec ce que l'on aura préparé  ensemble 

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Toutes les recettes sont proposées avec des produits locaux et de saison ! 

En groupe ( 3 à 6 personnes )

Durée : 4 heures

- Au domicile de l'hôte

- Je m'occupe des ingrédients

- Nous cuisinons avec vos ustensiles

- Un document avec les recettes vous sera remis 

50 €  /  personnes

sauf pour l'hôte -50%

Thèmes

Suhsi - Maki - Sashimi

- 6 à 8 recettes

- Découpe du poisson

- Un document vous sera joint à la suite de l'atelier

Burger Diététique

- 2 à 3 recettes

- Confection du Pain Burger Maison

- Un document vous sera joint à la suite de l'atelier

Bowl

- 3 à 4 recettes

- Équilibrer son Bowl

- Un document vous sera joint à la suite de l'atelier